Salada Tropical

1 maçã pequena picada em cubos

1/2 beterraba picada ou ralada

½ maço de rúcula

50 g de queijo minas ou ricota

100 g de peito de frango grelhado ou bife de gado grelhado

Misture todos os ingredientes

Eu me chamo Simone Costa, sou apaixonada pela vida, pela felicidade e pelo amor. Sou especialista em ajudar as pessoas a se tornarem livres, através da mudança de hábitos alimentares, ensinando-as a usarem os seus próprios recursos, saírem das suas próprias prisões, e da guerra das dietas malucas. Sobretudo, eu ensino as pessoas a trazerem para vida o alimento de verdade. 

Eu acredito nesse estilo de vida saudável, pois no meu passado, quando tinha o excesso de peso eu me sentia numa prisão, sem liberdade. E exatamente por isso, sou quem sou, dedicando minha vida a VOCÊ, que assim como eu, não tem a menor ideia de como podem ser LIVRE, deixando de ser refém das dietas malucas e do efeito sanfona. 

Nutricionista Pós Graduada em Nutrição Clinica e Esportiva

​Inscrição: 10969D