Empada de Frango

1 colher (sopa) de requeijão light 

 3 colheres (sopa) de farinha de tapioca 

2 ovos

3 colheres (sopa) de frango desfiado, pré-cozido e temperado + orégano e sal a gosto. Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes e despejar em 4 forminhas de cupcake. Assar por 30 min. 

Eu me chamo Simone Costa, sou apaixonada pela vida, pela felicidade e pelo amor. Sou especialista em ajudar as pessoas a se tornarem livres, através da mudança de hábitos alimentares, ensinando-as a usarem os seus próprios recursos, saírem das suas próprias prisões, e da guerra das dietas malucas. Sobretudo, eu ensino as pessoas a trazerem para vida o alimento de verdade. 

Eu acredito nesse estilo de vida saudável, pois no meu passado, quando tinha o excesso de peso eu me sentia numa prisão, sem liberdade. E exatamente por isso, sou quem sou, dedicando minha vida a VOCÊ, que assim como eu, não tem a menor ideia de como podem ser LIVRE, deixando de ser refém das dietas malucas e do efeito sanfona. 

Nutricionista Pós Graduada em Nutrição Clinica e Esportiva

​Inscrição: 10969D